Por: Lizette Weber
Sonrojarse, temblar, tener la mente en blanco, querer escapar, hablar demasiado rápido o muy bajo son síntomas de GLOSOFOBIA, es decir pánico escénico; 75% de la población la padece.
A pesar de lo común que es, erradicarla o disminuirla es posible con diversas técnicas:
- Haz ejercicios de respiración antes de hablar en público
- Haz ejercicios de estiramiento corporal antes de hablar en público
- Respira durante tu discurso o presentación
- Mueve tus manos suavemente al hablar
- Juega con tu tono de voz, el silencio es un gran aliado
- Identifica las sensaciones incómodas y no pelees con ellas
- Confía en ti
- Piensa positivo
- Recuerda un buen momento
Además de las antes mencionadas, existen muchas más que harán que tu comunicación con los demás, a través de cualquier medio, sea exitosa y, de esta forma, las probabilidades de éxito en tu negocio sean mucho mayores.
¿Alguien de tu equipo la padece?, identifícalo.
Lizette Weber
CEO de Agencia de Comunicación y Relaciones Públicas Lizette Weber www.lizetteweber.com
Linkedin: Lizette Weber. www.linkedin.com/in/lizette-weber-4569b126
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