¿Sabías que más del 80% de las muertes prematuras se deben a estos 3 factores?
- Tabaco
- Dieta deficiente en nutrientes
- Sedentarismo
Si te identificaste con alguna de estas tres, es hora de FRENAR y revertir los riesgos a tu salud. El problema no es morir, el problema es sufrir. Y gran parte de las enfermedades conllevan dolor.
Si quieres aumentar tu calidad de vida y extender tu tiempo en la tierra, te aconsejo que empieces hoy.
¿Cómo lo vas a lograr?
- Conoce tu estado de salud actual
- Comprende las necesidades específicas de tu cuerpo
- Descifra la raíz de tus síntomas
- Haz cambios en tu estilo de vida
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